www.vse-restorany.ru

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Октябрь 2018
 

Заметка

От плохого хлеба только живот пучит и лишний вес растет. А в хорошем есть то, чего в других продуктах и не найдешь! Предлагаем всем самим хлеб испечь. Будет он полезный, с ним не поправишься - наоборот, похудеешь. Только есть его тоже надо уметь. Вредно запивать - хоть компотом, хоть чаем. Вода "склеивает" мякиш в комки, и они не перевариваются в желудке, оседают на стенках кишечника и начинают там гнить. Чтобы этого не было - не запивайте хлеб....

Опрос

Часто ли вы едите мясо?
Да, часто
0%
Периодически
0%
Очень редко
0%
Я - вегетарианец
0%
Всего голосов: 0

Не стоит безоговорочно верить утверждениям о вредности сала. На самом деле сало усваивается в несколько раз лучше, чем сливочное масло, и в нём. в два раза меньше холестерина. А главное его достоинство - большое содержание, до 60 процентов, мононенасыщенной олеиновой кислоты - такой же, как в оливковом масле, диетические и полезные свойства которого широко известны. 30-40 граммов сала в день, если вам не прописана специальная диета, будут только на пользу. Но это относится лишь к соленому продукту, жареное и варёное сало теряет свои ценные свойства.

Многие отказываются и от макарон - на том основании, что это мучное изделие. Однако макароны из твердых сортов пшеницы - это, прежде всего, высококонцентрированная клетчатка, сложные углеводы и масса минералов и витаминов, особенно витамина В1. Такое сочетание способствует оптимизации веса и снижает уровень <плохого> холестерина. Баланс углеводов и белков в этом продукте таков, что он может долгие годы служить пищей человеку, не приводя ни к авитаминозу, ни к истощению, ни к потере мышечной ткани. Макароны значительно полезнее, чем нынешний хлеб - слишком калорийный, сладкий и жирный. В макаронах нет ни дрожжей, ни жира. Для здоровья же и фигуры опасны не сами продукты, а сколько вы их съели и с чем.

Рейтинг: 
Оценок пока нет

Добавить отзыв или комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Похожие материалы

В последнее время нередко говорят о том, что хлеб - не слишком полезная еда. Модные дие...

Диетическое лечение получило свое распространение еще в Древней Греции, а античный учен...

Можно отказаться от любого продукта, только не от любимой черной или белой буханочки -...

Хлеб в том или ином виде есть у большинства народов. В Китае он из рисовой муки, в Инди...

Итак, поговорим о важности внесения в свой рацион крахмалистых продуктов. Именно крахма...