www.vse-restorany.ru

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Декабрь 2018
 

Заметка

Дичь не бывает жирной. Поэтому крупную шпигуют салом, а мелкую обвязывают тоненькими ломтиками сала. Причем мелкую птичку перед шпигованием окунают в кипяток на 10-15 минут, но чтобы вода не кипела. Остужают и шпигуют или оборачивают салом. Как правило, все предпочитают жареную дичь. Но дичь не только жарят и тушат, но еще и варят. Знаменитая "Утка по-царски" - фаршированная овощами с чесноком, ветчиной и отварная. Раньше дичь была более доступна...

Опрос

Часто ли вы едите мясо?
Да, часто
0%
Периодически
0%
Очень редко
0%
Я - вегетарианец
0%
Всего голосов: 0

Диетическое лечение получило свое распространение еще в Древней Греции, а античный ученый Гиппократ назначал своим пациентам разные виды питания в зависимости от их недугов. Так, язвенникам он предназначал частый, дробный прием пищи, заметив, что чувство голода вызывает у них боли в желудке и, следовательно, обостряет болезнь. Одной же из самых популярных на протяжении всех веков была диета, основанная на ограничении потребления жидкости, которая и сейчас актуальна для страдающих отеками людей. Массовое, притом не как способ лечения, а как приведение своей фигуры к определенным стандартам, распространение и даже бум диеты получили в России в 1990-х годах.

Однако стремление к таким стандартам, а именно 90-60-90, не всегда оправданно, так как вес человека определяется генетически еще с рождения и то, что считается нормой для одного, совсем не будет нормой для другого. Иногда 3 и даже 5 лишних килограммов не принесут человеку особого вреда. Со склонностью же к "идеалу" рождается лишь около 5 процентов людей, но стремление к отсутствию лишнего веса, безусловно, положительное.

Любой может подобрать себе нужную систему питания самостоятельно, исходя из своих природных склонностей к тем или иным заболеваниям, возраста и образа жизни. Сейчас очень много диет в различных журналах и книгах, а в Интернете их больше миллиона. Единственное, что может нанести значительный урон здоровью, - это длительное голодание, но если человек решил поголодать один день в неделю, то эта процедура будет иметь лишь положительный результат. В течение 2-3 дней не принесут никакого вреда и монодиеты, основанные на употреблении в пищу только одного продукта, например гречки, кефира, моркови. Также повредить здоровью может и полное (основанное только на растительной пище) вегетарианство, если оно длится более чем 2 или 3 недели. Неоправданными с точки зрения пользы для здоровья являются и очистительные диеты с использованием клизмы, так как организм от природы совершенен. Он вполне способен очиститься сам. Подобная же процедура, если в ней нет особой необходимости (к примеру, о клизме стоит говорить, когда запор длится уже более 3 дней), приводит к тому, что кишечник остается не только без вредных, но и без необходимых для здоровья микроорганизмов, а восстанавливается естественная микрофлора не за один день.

Рейтинг: 
Оценок пока нет

Добавить отзыв или комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Похожие материалы

Одна из самых популярных диет - "Группы крови", разработанная американским диетологом П...

С помощью диеты можно вылечить ожирение. Но, например, язву желудка - нельзя. Но при эт...

Можно отказаться от любого продукта, только не от любимой черной или белой буханочки -...

Если любому жителю Средиземноморья сказать, что вы сейчас «сидите» на Средиземноморской...

У многих людей которые начинают ограничивать себя в еде, резко портится настроение, они...